Author Archives for jonatan

hamburger melanzane

Hamburger di melanzane

settembre 11, 2015 1:08 pm Published by Leave your thoughts

Un hamburger vegetariano buono da mangiare a casa per un pranzo super veloce oppure da portare nella borsa da pic-nic al parco oppure da portare al lavoro.


frutti

Cinque frutti a colazione

giugno 17, 2015 2:04 pm Published by Leave your thoughts

Possono sembrare troppi cinque frutti a colazione ma è sufficiente fermarsi a guardare per capire l’importanza dei cinque colori così composti con la complicità dello yogurt magro ed una noce.


purea di broccoli

Mousse di patate e broccoli

giugno 12, 2015 12:47 pm Published by Leave your thoughts

Una mousse verde dolce e gradevole da consumare come semplice crema calda ma anche come pinzimonio freddo per vegetali crudi come gambi di sedano, carote, finocchi o peperoni.